Friskvård för företag
som fungerar

Vi på Friskify tror på en friskare arbetsmiljö genom fysisk aktivitet och utbildning.

Våga satsa på hälsa

Det finns alla anledningar för företag att satsa på hälsa. Varje investerad friskvårdskrona är väl värd och utöver sänkt sjukfrånvaro, ökad stresstålighet och förbättrad produktivitet, tillkommer det mervärden för medarbetarna som till exempel bättre gemenskap och känslan av att känna sig sedd och mer betydelsefull.

 

Förbättrad vi-känsla
Ökad produktivitet
Färre sjukskrivningar
Ökad stresstålighet

Vad säger folk om oss?

Kunnig, mån om att kropp och person ska må bra, varierad, motiverande, trevlig, tuff, flexibel och serviceminded. Att man dessutom ofta får skratta när man tränar, vad mer kan man önska?!
Lisa Blomberg
Project manager
Kompetent, proffesionellt och glädjefyllt! Träning ska vara lustfylld - annars blir den inte av och det har tränarna i Friskify tagit fasta på! Mina varmaste rekommendationer!
Maria Bohrnertz
IT PMO Manager
Carl och Philip är två riktigt grymma tränare och fantastiska människor dessutom! Ett solklart val till ert företags friskvårdsarbete!
David Evans
PT, Kampsport- och Boxningscoach

Våra kunder

Träningsprogram

  • 2-4 träningspass mellan 30-50 minuter
  • Över ett års träning det långsiktiga programmet kan återanvändas med tyngre vikter och/eller fler/färre reps
  • En personlig träningsplan skräddarsydd för 2, 3 eller 4 träningspass per vecka (valt vid köptillfället) och optimerad utifrån dina förutsättningar 
  • En steg-för-steg-vägledning
  • Bygg muskler eller förbättra konditionen arbeta bort fett, bygga mer muskler eller bibehålla nuvarande vikt samtidigt som du förbättrar din form och kondition
  • Obs: Dessa mallar är utformade enbart för att förbättra din träning och inkluderar inget kostupplägg.

Skaffa ditt träningsprogram nu

Ett aktivt och hälsosamt liv

Vi ställer oss bakom Generation Peps vision – att alla barn och unga ska ha möjligheten och viljan att leva ett aktivt och hälsosamt liv.

Idag kommer bara tre av tio unga upp i den rekommenderade mängden fysisk aktivitet, 60 min per dag,
och bara en av tio äter tillräckligt mycket grönsaker, frukt och bär. Detta vill vi vara med och förändra!
Tillsammans skapar vi en folkrörelse för bättre hälsa!